Блог

Sep 14, 2023

Лучшие коврики для йоги: выровняйте свои чакры с помощью этих ковриков для йоги для всех уровней опыта.

Когда-то йога была хобби, которое объединило некоторых из нас, но за последние несколько лет ее популярность возросла. Ходите ли вы в студию, занимаетесь в тренажерном зале или занимаетесь йогой дома.

Когда-то йога была хобби, которое объединило некоторых из нас, но за последние несколько лет ее популярность возросла.

Идете ли вы в студию, занимаетесь в тренажерном зале или устраиваетесь дома с Yoga With Adriene (если вы знаете, вы знаете), в нашей повседневной жизни нет недостатка в возможностях практиковать йогу. Однако важно делать это безопасно, что часто начинается с самого лучшего мата.

Если вы использовали старый пыльный коврик, который нашли в гараже, или устали от резиновых пятен, которые скатываются с вашего многолетнего коврика во время тренировок, то мы здесь, чтобы помочь вам найти необходимое обновление.

Это зависит исключительно от пользователя, но есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание, если вы надеетесь улучшить свою практику. Если вам невыносима идея тренировки на твердом полу, вам понадобится коврик приличной толщины и с губчатой ​​поверхностью, а не тот, который слишком тверд или груб на ощупь, когда дело доходит до захвата.

Новичкам в этой практике также могут понадобиться маркеры выравнивания. Это действительно полезно, когда дело доходит до оценки глубины вашей стойки, особенно в таких позициях, как воин первый и второй, которые требуют, чтобы ступни оставались на определенном расстоянии друг от друга.

Цена – еще одно соображение. Хотя многие настоятельно рекомендуемые коврики обладают отличными поддерживающими свойствами, они часто стоят более 100 долларов, что может оттолкнуть вас, если вы новичок в практике йоги.

Ниже мы рассмотрели цену и некоторые различные потребности каждого йогина, чтобы собрать наши лучшие коврики для йоги.

ПРИМЕЧАНИЕ. Цены действительны на момент публикации.

Что делает его лучшим: Этот коврик имеет толщину 6 мм и четкие линии выравнивания, поэтому вы можете работать над правильной осанкой своих движений, сохраняя при этом адекватную поддержку вашего тела. В настоящее время он также продается по цене всего 32,98 доллара.

В коврике для йоги HERUI есть все, что нужно как новичку, так и опытному йогу. При толщине 6 мм это не самый мягкий коврик на рынке, но он подойдет для большинства практик, а очень толстые коврики обычно предназначены для людей с определенными болями в суставах. Линии выравнивания позволяют лучше понять позы, в которые вы будете принимать и выходить, а нескользящая поверхность означает, что вы можете удобно удерживать позиции, даже если вы начинаете вспотеть.

Что делает его лучшим:Этот коврик толщиной 10 мм обеспечивает достаточную амортизацию для коленей и рук во время работы на полу.

Один сантиметр толщины может показаться не таким уж большим, но вы будете удивлены, насколько большую амортизацию может обеспечить этот коврик. Он также имеет нескользящую поверхность, что делает его идеальным для новичков и людей с травмами, которым необходим дополнительный уровень поддержки. Толщина коврика защитит ваши суставы и облегчит любую общую боль, возникающую в положении стоя на коленях.

Имея рейтинг 4,7 звезды на Amazon, вы определенно можете доверять качеству этого коврика. «Он красивый и толстый, поэтому обеспечивает хорошую набивку», — восторженно отзывался один рецензент. «Качество отличное».

Что делает его лучшим:Этот коврик складывается в небольшой квадрат размером 10 на 12 дюймов и легко помещается в чемодан или ручную кладь.

Одна из лучших особенностей йоги — ее доступность. Если у вас есть пол и коврик, вы можете застрять. Итак, если вы много путешествуете, но хотите регулярно тренироваться, этот коврик для вас. Складываясь в небольшой квадрат, он отлично подходит для путешествий. Вы можете развернуть его в полный размер в своем гостиничном номере или даже в аэропорту, если вам так хочется. Однако его толщина составляет всего 2 мм, поэтому убедитесь, что у вас под рукой есть одеяло или блок, если вам нужна дополнительная поддержка.

Что делает его лучшим:Этот коврик изготовлен из экологически чистых материалов, которые к тому же очень цепкие, а это значит, что вы ни разу не поскользнетесь при его использовании.

Пробковые коврики обладают отличным сцеплением, что является отличным преимуществом для новичков. Неправильная поддержка поверхности под вами может фактически привести к травме, поэтому, если вам нужен цепкий материал, чтобы удерживать вас на месте, пробковый коврик — отличная инвестиция. Коврик для йоги Luxe Eco имеет пробковый верхний слой, который соединен с биоразлагаемой основой из натурального древесного каучука, что делает коврик в целом довольно упругим. Это не только очень функциональный коврик, но и полезный для земли.