Блог

Jun 30, 2023

Десять важных способов обеспечить безопасность студентов-спортсменов во время жары

Жара и влажность могут быть особенно опасны для студентов-спортсменов, готовящихся к осенним видам спорта. Американский Красный Крест предлагает десять способов, которыми тренеры могут помочь обеспечить безопасность игроков. Это лето видело

Жара и влажность могут быть особенно опасны для студентов-спортсменов, готовящихся к осенним видам спорта. Американский Красный Крест предлагает десять способов, которыми тренеры могут помочь обеспечить безопасность игроков.

Этим летом сильная жара задержалась на значительной территории страны. Когда студенты-спортсмены начинают готовиться к предстоящему осеннему сезону, тренерам напоминают, что жара и влажность могут быть особенно опасными для их юных игроков. Американский Красный Крест предлагает десять способов, которыми тренеры могут помочь обеспечить безопасность игроков.

Аварийные ситуации, связанные с теплом

ТЕПЛОВЫЕ СУЧКИ – это мышечные боли и спазмы в ногах или животе. Тепловые судороги являются ранним признаком проблемы, и спортсмены должны информировать ответственных лиц, если они плохо себя чувствуют. Если кто-то испытывает тепловые судороги, отведите его в более прохладное место для отдыха, слегка растяните пораженную мышцу и медленно пополняйте жидкость половиной стакана (около 4 унций) прохладной воды каждые 15 минут.

ТЕПЛОВОЕ Истощение – более тяжелое состояние, о котором свидетельствует прохладная, влажная, бледная или покрасневшая кожа; сильное потоотделение; головная боль; тошнота или головокружение; или слабость и истощение. Для лечения теплового истощения переместите пострадавшего в более прохладное место, снимите или ослабьте тесную одежду и обрызгайте пострадавшего водой или приложите к коже прохладную влажную ткань. Если он в сознании, дайте ему медленно выпить небольшое количество прохладной воды. Если человек отказывается от воды, его рвет или он начинает терять сознание, позвоните 911.

ТЕПЛОВОЙ УДАР Тепловой удар – это опасная для жизни чрезвычайная ситуация, когда человек переживает жару и его организм начинает переставать функционировать. Признаки включают горячую красную кожу, которая может быть сухой или влажной; изменения в сознании; рвота и высокая температура тела. Немедленно позвоните 911, если у кого-то появятся признаки теплового удара. Если возможно, переместите человека в более прохладное место и погрузите его по шею в холодную воду. В противном случае облейте или опрыскайте человека холодной водой или накройте его холодными влажными полотенцами или пакетами со льдом.

СКАЧАЙТЕ НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ «ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ» Приложение «Первая помощь Красного Креста» обеспечивает мгновенный доступ к информации о том, как оказать первую помощь в наиболее распространенных чрезвычайных ситуациях, включая чрезвычайные ситуации, связанные с жарой. Загрузите это приложение, выполнив поиск «Американский Красный Крест» в магазине приложений или на сайте redcross.org/apps.

Об американском Красном Кресте:

Американский Красный Крест укрывает, кормит и обеспечивает комфорт жертвам стихийных бедствий; поставляет около 40% крови страны; учит навыкам, которые спасают жизни; распределяет международную гуманитарную помощь; и поддерживает ветеранов, военнослужащих и их семьи. Красный Крест — это некоммерческая организация, деятельность которой зависит от волонтеров и щедрости американской общественности. Для получения дополнительной информации посетите сайты redcross.org или cruzrojaamericana.org или посетите нас в Твиттере @RedCross.

Поддержите все неотложные гуманитарные нужды Американского Красного Креста.

Найдите поездку и запишитесь на сдачу крови сегодня.

Пожалуйста, введите действительный 5-значный почтовый индекс.

Посетите занятия и будьте готовы отреагировать, если произойдет чрезвычайная ситуация.

Пожалуйста, введите 5-значный почтовый индекс.

Пожалуйста, выберите тип класса