Блог

Jun 16, 2023

Знакомьтесь с тренерами: тренер по силовой и физической подготовке Оберна Дом Студзински

ОБЕРН, Алабама – Дом Студзински не понаслышке знает, какие трансформации могут произойти в тренажерном зале. Будучи девятиклассником в Висконсине, он весил 130 фунтов. После пяти лет тренировок и питания

ОБЕРН, штат Алабама –Дом Студзински не понаслышке знает, какие трансформации могут произойти в тренажерном зале.

Будучи девятиклассником в Висконсине, он весил 130 фунтов. После пяти лет тренировок и питания, как футболист, он весил 255 фунтов. Всеамериканский полузащитник национального чемпиона NAIA Су-Фолс.

«Я люблю этот вид спорта», - сказал Студзински, главный тренер Оберна по силовой и физической подготовке. «Мне нравится работать с этой группой молодых людей, которые переживают поворотный момент в своей жизни».

Роль Студзински позволяет ему круглый год проводить больше времени со студентами-спортсменами Оберна, чем даже с их тренерами.

«Мне нравится быть на заднем плане», — сказал он. «Находиться в их жизни большую часть времени и действительно пытаться повлиять на них физически и морально в течение следующих пяти, 10, 15 лет».

Студзински приехал в Равнины из Университета Либерти. Он и главный тренер Хью Фриз уже более десяти лет работают вместе в «Оле Мисс» с 2012 года.

«Работать у тренера, который не стыдится говорить о своей вере, — это рабочая среда, в которой я очень счастлив и рад находиться», — сказал Студзински.

Когда к нам приезжают будущие студенты-спортсмены, сотрудники Оберна, занимающиеся силовой и физической подготовкой, показывают им Лабораторию развития семьи Крил, тренировочную площадку площадью 25 000 квадратных футов в новом футбольном центре Woltosz.

Они обсуждают межсезонную программу «Оберна» и демонстрируют высокотехнологичные инструменты тренировок, которые они используют для максимального развития.

«Я говорю о процессе», — сказал Студзински, для которого физическая подготовка является лишь частью уравнения успеха. «Чтобы помочь сформировать не только свое тело, но и свой разум. Когда они приезжают сюда в гости, парни часто говорят: «Ух ты!»».

Каждую субботу на Юго-Восточной конференции уровень силы и физической формы помогает определить, кто выиграет, а кто проиграет.

«Мне нравится слово «возможность», — сказал Студзински. «Нам не гарантировано абсолютно ничего, но нам предоставлены лучшие возможности в том, что мы делаем изо дня в день».

Подбирая программы обучения в зависимости от должности, команда S&C Оберна сочетает исследования и процессы, сочетание стойкости старой школы с новейшими технологиями.

«Мы следим за тем, чтобы между ними было хорошее сочетание», — сказал он. «Мы основываемся не только на исследованиях. Мы также практичны. Что практично для нашего оборудования и наших спортсменов, чтобы создать для этих ребят наилучшую программу».

Помимо Студзински, помощники тренера по силовой и физической подготовке Би Джей Хейс, Кэм Джоссе, Кевин Кчеховски и Давасиа Джонс разделяют обязанности, собирая данные на тренировочном поле и в тренажерном зале, а также отслеживая движения на экране, чтобы помочь студентам-спортсменам показывать свои лучшие результаты. уровень.

Стремясь изучить и извлечь уроки из жизненных неудач и успехов, Студзински передает принципы, которые он усвоил на своем пути.

«Если мы сможем извлечь уроки из спорта и нам не придется так часто проходить через это в реальной жизни, я бы предпочел, чтобы они сделали это», - сказал он.

Студзински благодарит профессора физических упражнений Келли Квик из Университета Су-Фолс за то, что он направил его на занятия, которые подготовили его к профессии.

«Она очень повлияла на меня», — сказал он. «Она задавала мне вопросы, пыталась понять мою личность и мой мыслительный процесс. Она направила меня на путь, который привел меня в эту область. У наших ученых есть отличная платформа, чтобы помочь нашим студентам-спортсменам».

Хотя Дому Студзински нравится воспитывать студентов-спортсменов, которые стремятся к профессиональной футбольной карьере – и он был наставником многих за свои 13 тренерских сезонов в студенческом футболе – его «почему» представляет собой более длительную временную шкалу и касается жизни за пределами игры.

«Сделает ли он все, что может, и усвоит ли он некоторые из этих уроков, пока вы проводите время вместе?» — сказал Студзинский. «Это то, что меня волнует. Вот почему мне нравится это делать».

Джефф Ширер — старший писатель AuburnTigers.com. Следуйте за ним в Твиттере: